学生们在海口校外培训机构进行篮球训练。 本报记者 计思佳 摄

　　■ 本报记者 计思佳

　　临近寒假，海南中学初三学生家长黎先生提前给儿子报了一个体育中考集训班。“体育中考一般在每年3月—5月举行，备考时间很短了。每年一过年，孩子身心都会放松下来，容易长胖。他班上很多同学都报班‘开小灶’，我们要是不学肯定会落后！”在黎先生看来，今年寒假正是孩子冲刺中考体育成绩的好时机。

　　2020年12月14日，在教育部举行的新闻发布会上，教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰再次明确了“体育中考”发展趋势，“目前全国各地都已经普遍推行体育中考，所有地方的中考都要考体育，分值从30分到100分不等。从2021年起，绝大多数地区的体育中考分值都会增加，而且增加的幅度会比较大。”

　　海南日报记者近日调查发现，“中考体育分值逐年增加”势不可挡，我省各类体育校外培训班在市场上悄然兴起，不仅受到初三考生家长的青睐，很多初一初二乃至小学学生的家长也踊跃为孩子报名，提前备战体育中考。

　　中考体育分数逐年提高 未来可能新增考试项目

　　在海南，将体育纳入中考成绩，已有13年历史。和全国其他地区一样，我省体育中考的分数和难度都在逐年提升。

　　据介绍，2007年体育被纳入我省中考科目后，分数从最初30分逐步提升到40分，再到现在的50分。在目前的50分满分中，长跑项目占30分，坐位体前屈占20分。同时，体育中考的难度也在不断加大：2016年的考试在2015年的基础上进一步提高标准：男女长跑项目满分计时分别缩短8秒、6秒，男女坐位体前屈比原来分别提高1.5厘米和1.3厘米。

　　采访中，海南多所中学的体育教师告诉海南日报记者，和其他省份相比，目前海南中考体育科目较为单一。因此，这几年，增加中考体育项目的呼声非常高。而且从全国来看，这也是大势所趋。

　　“提升体育中考分数后，我们可以学习北京、上海等地的经验，增加游泳、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、网球和武术等体育项目，让学生选择自己最擅长、最喜欢的运动进行考核。”北京师范大学海口附属学校体卫艺处副主任张宇认为，增加可选择的体育考试项目，可以让学生学会一两项体育项目技能并成为终身爱好，也能让体育中考更加公平、科学。“目前海南体育中考拉分较大的项目是长跑。过胖的学生，因为骨骼、关节的原因，在这个项目的考核上比较吃亏。如果有了更多考核选择，过胖的学生可以选择游泳、篮球等项目，同样能考查他们的耐力和速度。”

　　避免体育“拖后腿”，家长转战校外培训

　　除了分数和难度提升，体育中考的考试项目也有可能增加。在此背景下，很多针对体育中考的校外培训班也在海南悄然兴起，并且收费不菲。

　　海口市民周女士的儿子今年上初一。为了提前备战体育中考，孩子一上初中，周女士就让他报名参加长跑班。“我孩子特别宅，没人督促根本不会锻炼。给他报班参加培训，既是为了提高体育中考成绩，也希望他能养成锻炼身体的好习惯。有其他孩子一起跟着学，他的动力会更足。”

　　一位从事中考体育培训的教练告诉海南日报记者，为了更好地进行校外体育培训，他专门成立了一个工作室。为了避免天气因素影响学生训练，他还租用了一个室内田径场。“在海南体育中考的两个考试项目中，长跑对于耐力和体能有较高要求，所以绝大多数学生都是过来参加跑步训练的。我们每周末上1—2节课，每节课收费100元，寒暑假还有集中训练。”这位教练表示，很多学生从初二开始接受体育校外培训，“寒暑假最为火爆，报名人数特别多。”

　　除了初中生家长，很多小学生家长也开始未雨绸缪提前备战。海南日报记者走访发现，由于体育中考未来可能增加考试项目，篮球、足球、游泳、跳绳等校外培训项目也很受家长青睐。

　　海南一家体育培训机构课程销售人员告诉海南日报记者，该机构在海口全市有13个场地、3000多名学员，年龄段从小学到初中不等。“室内课一节90多元，室外课一节70多元。寒假班目前已经开始报名，12节课费用从700元到900元不等。”该销售人员说，很多家长听说球类以后可能会列入中考项目，所以越来越重视对孩子的相关培训。

　　专家建议：让体育运动陪伴孩子成长

　　为了提升体育中考成绩，是否要为孩子报校外培训班“开小灶”？多位体育老师接受采访时表示，家长可根据自己孩子的身体素质以及家庭经济情况来决定。但是，对于小学阶段的学生，应以培养体育兴趣爱好为主。如果一开始就以体育中考为培训目标，效果很可能适得其反。

　　张宇认为，目前，海南中学生基本上每周都要上3—4节体育课，此外还要参加晨跑、课间操等活动。课堂上，体育教师也会对各种运动技巧进行反复讲解、示范，学生只要用心学，肯定能掌握基本运动技巧。寒暑假中，许多学校的体育教师也会给学生布置假期作业。只要紧跟学校的体育教学节奏，运动强度完全可以应对体育中考。

　　“我们学校建议初三学生家长下载跑步软件。长假里，家长每天可以把学生跑步的公里数和配速发到微信群里，老师会对学生每天的跑步成绩进行统计分析。”张宇说，中小学生参加校外体育培训班，就和成年人到健身房运动一样，这些运动场所都有一定的运动氛围。自制力不强或过胖的学生，可以考虑报班加强练习。”

　　海口市第一中学初中部体育教师李建认为，无论是报班参加课外体育培训还是学生在家里独自训练，家长都应该督促孩子从小养成坚持运动的习惯，不断提升个人的耐力、协调性、柔韧性。长此以往，中考体育获得高分就成了水到渠成的事情。

　　但是，对于小学阶段的学生，李建建议，家长不要一开始就以体育中考为目标，让孩子专门训练长跑项目，这样会让孩子觉得很枯燥，很难有坚持下去的动力。“建议家长根据孩子的年龄段来选择适合自己的体育项目。例如，四五岁的孩子可以学习轮滑、滑冰，小学生可以学习足球、篮球、羽毛球等。通过多种尝试，让孩子找到自己最感兴趣的项目，并持之以恒坚持下去。最重要的是，通过锻炼让孩子感受到体育运动的乐趣和魅力，让体育运动陪伴孩子成长。”