中新网海南新闻11月28日电 11月28日上午，海口市龙华区2018年"公益计生 幸福海口"青春期心理生理健康讲座在秀峰实验学校举行。活动旨在引导广大中学生培育和树立健康意识，养成健康的生活习惯，正确面对和处理青春期的心理生理变化及成长的困惑，健康成才成长。

　　讲座邀请了既是国家心理咨询师，又是心理公益热线志愿者的姚茜老师讲课。这堂课从青春期的心理和生理两个方面讲述中学生从身体生长发育的一系列变化引起的心理变化，从男女生的共性再讲到他们的个性。让广大的中学生正确意识到每个人都有自己的生命节奏度过自己的青春期。

　　姚老师声情并茂的讲课方式、诙谐幽默的话语、有趣的图片受到了在场200名学生和在校老师的热烈欢迎以及认可。同学们认真听讲，做好笔记，踊跃的参与到与老师的互动中。在面对青春期中容易出现的叛逆心理问题，姚老师给予了珍贵的建议：“青春期是在为成人做准备，在这个阶段要慢慢学习脱离对父母的依赖，学会尊重父母，不用自己的价值观去要求和评价对方，允许对方和自己有不同，从而与父母进行有效沟通。”另外，在青春期这个对外在很在意的阶段，姚老师还叮嘱大家，健康是最重要的，不要过分在意自己的外貌，在这个阶段中努力充实自己，腹有诗书气自华。

　　对处于青春期的孩子而言，其生理发生变化从而影响心理的改变，面临着这些细微的又难以与人言说的改变经常会使他们困惑，迷茫。通过这次讲座，提高了学生对青春期生理及心理的了解和认识，增强自我保护意识，养成良好的卫生习惯，以积极健康的心态迎接青春期的到来。