首页视频—正文 分享
60秒会打乒乓球22:增强弹跳力,让你有“三头六臂”
2020年08月14日 10:18  来源:中国新闻网 

  对于乒乓球初学者,除了技术学习外,体能训练不仅可以提高练习者的健康水平,还能帮助练习者掌握更先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下基础。其中弹跳力训练就可以有效锻炼下肢力量,提高初学者的脚步移动能力。让你覆盖全台,仿佛拥有三头六臂!

编辑:陈少婷